Fitness

Polievky na chudnutie pomáhajú pri diéte

RedakceSrpen 25, 2021

Viete, čo kričal na svoje korpulentné zákazníčky počas zdravotných prechádzok v lesoch pri Kersku legendárny priekopník československej dietológie Rajko Doleček? „Chcete zhubnout, milé dámy? Tak nežerte!“ Tento ultimatívny bonmot je až aforistické...

Bolí vás chrbát? Pomôže vám SM systém cvičenia

RedakceBřezen 29, 2021

Za skratkou SM systém sa ukrýva celý názov profesionálnej fyzioterapeutickej cvičebnej metódy „Stabilizačný a mobilizačný systém“. Ide o špeciálne cvičebné metódy, ktoré sa postupne rozvíjajú a zdokonaľujú už 39 rokov....

Fitness Móda a štýl

Aký je najlepší darček pre športovca?

RedakceProsinec 22, 2020

Zima už prichádza a nie je žiadnym tajomstvom, že Vianoce už klopú na dvere. Vianoce nie sú len také hocijaké sviatky, ale naopak, sú to sviatky, ktoré sú veľmi obľúbené...

Fitness Móda a štýl Tipy pre vás

Návod, ako sa stať svojou lepšou verziou

RedakceZáří 29, 2020

Cesta za lepším ja je kľukatá a dlhá. Ide o náročný a nikdy nekončiaci proces. No spoznávanie samého seba je tiež zábavné a vedie k spokojnejšiemu a šťastnejšiemu životu. Čo...

Fitness Zdravie

Číslo, ktoré vám povie viac – BMI

RedakceŘíjen 1, 2019

Rozhodli ste sa chudnúť, no neviete odhadnúť váš aktuálny stav hmotnosti? Pred začiatkom redukčného procesu si vypočítajte vaše BMI (Body Mass Index), čiže index telesnej hmotnosti, čo je číselny údaj,...

Fitness Tipy pre vás Zdravie

Šport a stravovanie

RedakceZáří 25, 2019Září 29, 2019

Dobrá výživa zohráva pre športovcov kľúčovú úlohu. Dobre vyvážená strava so správnym podielom sacharidov, tukov a bielkovín poskytuje potrebnú energiu a vytrvalosť pre športovcov. Vytrvalostný športovci potrebujú dostatočný prísun rôznych...

Fitness Tipy pre vás

Nemôžete schudnúť? Možno je na vine alkohol. Má veľa kalórií

RedakceZáří 12, 2019

Snažíte sa už teraz schudnúť nejaké to kilo do plaviek, ale vaše snahy sú dlhodobo márne? Možno za to môže tá večerné pohárik vína, čo si doprajete. V hubnoucím režime...

Fitness

Trápi vás nadváha a celulitída? Problém môže byť so zadržiavaním vody v tele

RedakceZáří 11, 2019

Jete zdravo, športujete, a ručička váhy sa nie a nie pohnúť? Môže to byť spôsobené zadržiavaním vody v organizme, a to hlavne v letných mesiacoch. Trápi vás nadváha a celulitída?...

Fitness

Nedarí sa vám schudnúť? Skúste rozhýbať metabolizmus a staviť na bielkoviny

RedakceZáří 1, 2019Září 11, 2019

Často držíte rôzne diéty a hladovky a nie a nie schudnúť? Na vine je pravdepodobne spomalený metabolizmus. Ako ho zase dostať do normálu? V ceste za dokonalou postavou sme ochotní...

Fitness Móda a štýl Tipy pre vás

Ako schudnúť: Delená strava a liposukcia

RedakceČervenec 29, 2019Září 29, 2019

Každá žena chce byť štíhla a mať peknú postavu. V dnešnej dobe sa stretávám s mnohými spôsobmi ako schudnúť. V tomto článku vám ponúkame dve možnosti, prvou je obľúbená delená strava...

Archiv rubriky: Fitness

Polievky na chudnutie pomáhajú pri diéte

Bolí vás chrbát? Pomôže vám SM systém cvičenia

Aký je najlepší darček pre športovca?

Návod, ako sa stať svojou lepšou verziou

Číslo, ktoré vám povie viac – BMI

Šport a stravovanie

Nemôžete schudnúť? Možno je na vine alkohol. Má veľa kalórií

Trápi vás nadváha a celulitída? Problém môže byť so zadržiavaním vody v tele

Nedarí sa vám schudnúť? Skúste rozhýbať metabolizmus a staviť na bielkoviny

Ako schudnúť: Delená strava a liposukcia

Ako podporiť stav zubov? Na toto nezabúdajte!

Jemné, poškodené, alebo krepaté? Každé vlasy môžu byť krásne, vieme, ako na to

Hip hop štýl

Stres a úzkosť vás zbaví zvukových kúpeľov: trend, ktorý sa pohybuje na svete wellness

Strava v letných horúčavách má byť svieža a pestrá

Ako podporiť stav zubov? Na toto nezabúdajte!

Nové trendy vo výbere nábytku pre váš domov

Trápi vás únava? Takto sa jej ľahko zbavíte!

Čo ste o alergiách nevedeli

Typy pohoviek – Výber správnej pohovky pre váš priestor